忻日子 by Sheena

之前疫情緊繃期間，與幼兒 24/7 宅在家，同步仍得處理工作和準備餐食，有時候需要 3C 幫忙，因此整理過給學齡前孩童的英語 Youtube 頻道。
再幾個月Ｚ就要成為小學生，重新整理適合 5~6 歲孩童的英語 Youtube 頻道。
雖然這世代幾乎無法切割 3C，但對於學齡前孩童，管控接觸螢幕的時間和距離之外，內容的選擇也是重點。
以下整理適合 6 歲兒的英語 Youtube 頻道，分為綜合認知、交通工具、其他角色、多軸平台、恐龍主題 5 類。
3~5 歲階段為主的兒歌童謠、繪本音樂與動畫，可以參考之前的整理【連結在這裡】。
＊所有頻道 cover 圖片皆取自官方頁面
▍第❶類－綜合認知 
National Geographic Kids
https://www.youtube.com/@natgeokids
Blippi - Educational Videos for Kids
https://www.youtube.com/@Blippi
Super Simple Play with Caitie!
https://www.youtube.com/@SuperSimplePlay
Hello Everything!
https://www.youtube.com/@HelloEverything
▍第❷類－交通工具 
Blaze and the Monster Machines
https://www.youtube.com/@blazeandthemonstermachines
Super Wings TV
https://www.youtube.com/@SuperWingsTV_EN
Tayo the Little Bus
https://www.youtube.com/channel/UC9CsZoTaHZqZjnNZv7v3T1g
Gecko's Garage - Trucks For Children
https://www.youtube.com/@GeckosGarage
Robocar POLI TV
https://www.youtube.com/@robocarpoli
Pinkfong Super Rescue Team - Kids Songs & Cartoons
https://www.youtube.com/@SuperRescueTeam
▍第❸類－其他角色 
PAW Patrol Official & Friends
https://www.youtube.com/@PAWPatrolOfficial
JunyTony - Songs and Stories
https://www.youtube.com/@JunyTonyEN
VexTrex
https://www.youtube.com/@VexTrexKidsCartoon
Pocoyo English - Official Channel
https://www.youtube.com/@pocoyoenglish
▍第❹類－多軸平台 
Sesame Street
https://www.youtube.com/@SesameStreet
Disney Jr.
https://www.youtube.com/@disneyjr
▍第❺類－恐龍主題 
Dinosaur - I'm A Dinosaur
https://www.youtube.com/@ImADinosaur
T-Rex Ranch - Dinosaurs For Kids
https://www.youtube.com/@TRexRanch

親子共讀有固定模式嗎？和小小孩共讀，什麼時候可以開始？共讀需要什麼特別技巧？要怎麼挑選共讀的繪本？
這篇以繪本老師及狗寶媽咪的角度，整理幾個時常遇到的親子共讀和繪本挑選ＱＡ，並附上可以入手英文繪本的網路平台。
▌關於親子共讀 
近些年，「親子共讀（的重要）」已是育兒搜尋排行前幾的關鍵字之一。
學術機構的研究、政府單位的衛教，還有兒科醫師、教養專家、親子部落客等的論點，都非常多。
共讀的正面意義，綜合說來包括親子間的緊密連結、幼兒的語言發展與情緒處理，及身心的療癒效果與健康指數等。
而最美好的，私以為，莫過讓大人找回（在忙碌生活裡弄丟的）童心。
▌親子共讀有固定模式嗎？
每個家庭、每對親子都有屬於自己的共讀模式，他人的經驗可以參考，但無需用力複製。
和吃飯一樣，孩子在共讀時的胃口很可能有好壞之差，或大小餐之別，刻意的「定時定量」不見得適合每個孩子。
重要的是給孩子一個「與書本做朋友」的環境，讓眼睛時常可以看到書（只是放在旁邊也沒關係）、小手可以摸到書，甚或嘴巴可以咬到書。
▌和小小孩共讀，什麼時候可以開始？
0 歲就可以，我們家是從孩子兩個多月的時候開始。
無論陪寶寶躺著或抱著寶寶，這時候的共讀，親與子都能完全沈浸在書裡，因為還不會翻身的嫩嬰不會爬跑掉、不會啃咬書也不會搶丟東西。
當然，這時候共讀的繪本，文字都非常非常少，甚或只有圖畫。
▌共讀需要什麼特別技巧？
和小小孩共讀，在技巧之前，更重要的是陪伴。
剛開始的時候，大人要耐得住自言自語。
無論是敘述型（describer style，喜歡把繪本中的每個環節都交代清楚）或展演型（performance oriented style，著重把故事講得生動而不在意細節）的共讀，只要是「對話式共讀（dialogic reading）」都很好。
如果可以，也讓爸爸和孩子共讀。
爸爸總是能把故事「說歪」，原本的 Peter Pan 小飛俠彼得潘，我們家爸爸就可以講成海賊王。有時候在旁邊偷聽會忍不住翻白眼，但這就是爸爸和孩子一起玩想像力。
▌怎麼挑選共讀的繪本？
其實最重要，是大人自己也有興趣的。
畢竟如果家長對故事內容毫無感覺，共讀這件事就失去了最初的意義——親子間的快樂愉悅。
至於挑選繪本，對 3 歲以下的嬰幼兒來說，和玩具一樣，安全性是首要，包括圓角設計、無毒油墨等。
類別從一開始的布書、洗澡書、咬咬書，到之後的觸覺書、翻翻書、立體書、遊戲書等操作型繪本，都是可以入手的選擇。
型式部分，以歌謠，或具重複句、押韻字語呈現的繪本，很適合牙牙學語的嬰幼兒。
內容涵蓋嬰幼兒生活經驗與環境是常見的主題。
▌同場加映－英文繪本哪裡找？
整理幾個可以入手英文繪本的網路平台，各家不時都會推出線上主題活動，最喜歡趁機挖寶（然後口袋就破大洞）。
麥克兒童外文書店 ➡ www.mackids.com.tw
Kidschool 英語圖書網 ➡ shop.kidschool.com.tw
三民網路書店・原文童書館 ➡ www.sanmin.com.tw
誠品網路書店・兒童外文館 ➡ www.eslite.com
敦煌網路書店・英文繪本館 ➡ www.cavesbooks.com.tw
博客來・外文書專區 ➡ www.books.com.tw
Song Baby の Joy・童書繪本 ➡ www.songbaby.com.tw
Blackwell's・children's books ➡ blackwells.co.uk
英國最完整的連鎖書店之一，1995 年推出線上平台，不過支付的貨幣選項目前沒 TWD。
Amazon・children's books ➡ www.amazon.com
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我們就這樣，紊亂的來到 2024 年。
經過腺病毒－急性鼻竇炎住院－再腺病毒，5 歲兒總算在選舉日完全退燒 48 小時，結束平安夜之後累歪的 3 週。
冬陽舒心，一切都會更好。
記錄這段近乎無睡眠的緊繃日子。
▍腺病毒．反覆高燒 
平安夜開始發燙，幾次破 40°C，家附近耳鼻喉科判斷是「燒久姬」腺病毒。
好在燒退的時候，食欲、活動力都可以。
▍急性鼻竇炎．住院 
反覆燒退一週，跨年倒數前以為已穩定，沒料元旦半夜又 38.8°C。
小禾馨兒科建議轉診做更完整檢驗，我們直奔馬偕紀念醫院急診。
Ｘ光結果急性鼻竇炎，報告白血球破 22,000，立刻準備住院。
因為身體發炎、血管很腫（？），on IV 過程很不容易，3 次才告成。
抽血，加上放留置針，一個晚上大崩潰 4 次，還在急診室等候，Ｚ就累得秒睡。
非常感念，第一時間就安排到單人病房。
其實是雙併單，健保 $6,000／天。
我們把兩張病床併排，好讓高敏Ｚ能拉著媽的手，比較安心。
夜裡護理師持續進房查看、監測體溫。
▍腺病毒．再次急診 
6 天後出院，以為要結案，隔日傍晚又 38.6°C。
收拾東西，抱起小孩，目的地還是馬偕紀念醫院急診。
竟然腺病毒快篩陽性，整個昏。
唯一能解釋，是Ｚ都和我在一起，因此交叉感染。
拖著也在吞抗生素＋止痛藥的沉重身體，再次陪兒走過反覆燒退的 4 天。
總算在選舉日完全退燒 48 小時，結束平安夜之後混亂的 3 週，跟著累歪媽投票去。
▍寫在最後 
近半年確實過分頻繁去診所報到。
腸病毒、呼吸道融合病毒，然後這次是腺病毒，和急性鼻竇炎。
戶外多跑跳、營養品補充、室內戴口罩，打勾，大概就洗手頻率扣分。
一切不好都丟在 2023 吧，真心祈願。
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觀察細、感受深、反應大、身心累，兒科醫生黃瑽寧為高敏感孩子簡結的 4 大特質，每一個都是Ｚ。
而這些「化了妝的祝福」（by 黃瑽寧醫師），也讓他自然溫暖。
孩子的高敏感，曾經教新手媽無比挫折，沮喪生活怎麼如此荒腔走板。
後來我學習關掉所謂立足制高點的指教，調整節奏、放慢呼吸，給彼此時間。
繼之前的 3 歲情緒與對話紀錄，再整理這半年多的日常片段。
祈願能愈加讀懂高敏兒情緒裡的轉折，釐清其中隱藏的訊息，擁抱屬於我們的喜怒哀樂。
▍mama kirei 
2023 年 7 月．4y9m
2+1 的首飛，8 夜 8 天，東京、名古屋、仙台 3 個城市。
4 歲兒也因而抓到簡單日語字詞，きれい（kirei）是其一。
「Mama kirei! Kerei kirei! Kerei kirei!」
看著我，他燦笑。
不為什麼的愛，莫過如此吧。
＊圖說：在仙台車站月台和東北新幹線列車揮手 bye 的小鐵道迷
▍長大 
2023 年 5 月．4y7m
「mama，我不知道怎麼長大。」
高敏兒的話，拉回急躁媽的心。
雖然已無須再抱著，但每晚入睡，高敏 4 歲兒仍堅持壓在娘肩才肯閉上眼睛。
雖然已換成小內褲，但遠程旅路，高敏 4 歲兒仍堅持外加尿布才肯坐上汽座。
溝通多次，總是往前一步又倒退半步。
明知道每個孩子都有自己的時間表，卻沒煞住。
「夏天過後就中班，要學習長大啊！」
連續眨了幾下，Ｚ撇嘴。
「mama，我不知道怎麼長大。」
一瞬，被拉回。何必這樣急躁？！
摟最緊。
「mama 陪你一起，好嗎？」
＊圖說：在鈴鹿賽道樂園不亦樂乎的孩子
▍情緒．風暴 
2023 年 3 月．4y5m
總習慣第一個起床，準備餐食和物品後，拉開窗簾再喊Ｚ。
前天 07:50 返入臥室，發現他難得已睜著雙眼。
「早安唷！」「…………」
「還要睡嗎？」「…………」
「怎麼啦？」（空踢＋低吼）
每場情緒風暴皆有原因，但時間並不會就此暫停。幸而，為母這些日子，讀解高敏兒的能力大進步。
「醒來沒看到 mama 所以生氣，是嗎？」
趴在我肩上，Ｚ點頭。
「mama 準備東西啊。」「可是好久。」
「下次 mama 動作加快，可以嗎？」「妳都好久。」
「那該如何呢？」「我很想妳。」
Ｚ未正面回答，卻給了拆題方式。
接住情緒（委屈？），讓風暴自然過去。
＊圖說：晨間陽光一隅
▍讀解高敏兒 
2023 年 1 月．4y3m
要熟悉下個月搬家後的生活圈，週末我們仨穿梭周邊街弄，還走過福和橋到新北市。
中間幾次探問，Ｚ都說自己可以，但午後（不意外）開始鬧情緒。
提出是否能給予協助，他一臉倔。
知道孩子其實已累歪，只是在硬撐。
直接抱起。他抗拒扭動，我輕拍著背。
「mama 知道你好累。你不要 mama 抱，是怕 mama 累，對嗎？」
紅著眼，Ｚ靠前，點了頭。
孩子在成長，為娘我（讀解高敏兒的能力）也是。
＊圖說：第一次到樂園（小人國）的孩子
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3 歲的最後，高燒（39.1°C）、連咳（還吐）、黏涕、瀉肚，然後 4 歲就到了。
怎麼篩皆一條線，大概就是場重感冒風暴。
為生日預訂的造型蛋糕，只能沾兩口。
好在這次的裝飾為實物（非可食），拆下後等於得到新玩具。
幾個朋友問及店家資訊，趕巧一併整理 3 歲、2 歲的客製主題生日蛋糕。
（1 歲在日勝生加賀屋辦抓周宴【紀錄在這裡】，沒另外準備蛋糕。）
▌米爾利甜點創作．恐龍主題（3D 版）
米爾利的造型蛋糕，無論是客製的主題圖案，或搭配的心形名牌、賀詞裝飾，皆以全可食的糖霜餅乾製作。
台北店在大同區赤峰街，距離我們車程 30 分鐘內，非常方便。
訂購流程也簡單，準備好想要的圖樣，就可以詢問報價。
❤ 米爾利甜點創作（Mêler Patisserie）
官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM
地　　址｜台北市大同區赤峰街26號
電　　話｜(02)2558-9833
那時搜尋造型蛋糕，看到米爾利的恐龍主題系列，根本寫著小恐龍迷Ｚ的名字啊。
但要 3D 還是 2D 的呢？
最後選擇了浮誇的立體版。以Ｚ最愛的霸王龍、三角龍為主角，加上噴發的火山作背景。
▌米爾利甜點創作．恐龍主題（2D 版）
一年後，偷懶媽再次選擇米爾利。
不過換比較簡單（？）的平面版。
參考幾張網路圖片，結合Ｚ最愛的恐龍和汽車，自訂主題為「駕乘 3 號汽車出遊的 3 隻恐龍歡慶 3 歲生日」。
▌BoKa．賽車主題 
雖然全可食的糖霜造型蛋糕很特別，但總還是甜膩，然後放在冰箱過久就無法入肚。
這次決定改變路線，選擇裝飾為實物（可拆玩）的造型蛋糕。
從網路工作室，到幾經搬遷的店面（都在松山民生社區一帶），BoKa 都在口袋名單。
造型蛋糕之外，BoKa 的戚風和千層也是人氣甜點。
減糖的製作方式，很適合全家。
❤ BoKa
官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM
地　　址｜台北市松山區光復北路85巷15號
電　　話｜(02)2761-9008
這次的造型蛋糕主題，是Ｚ自己指定的賽車。
擠不出時間自備裝飾蛋糕的 tomica（トミカ）小汽車，就交給 BoKa 搭配，一台 Ferrari SF90 Stradare、一台 McLaren Speedtail。
因為只在家小聚，我們沒加購客製氣球和名字插牌。
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Ｚ的高敏感，從嬰兒時期就有跡可循，曾經讓新手媽無比挫折，沮喪生活怎麼如此荒腔走板。
明白孩子的高敏感後，我關掉所謂立足制高點的指教，學習調整節奏、放慢呼吸，給彼此時間。
一如高敏感兒童檢測量表所列，容易受到驚嚇、在吵雜環境會焦慮、衣褲弄濕弄髒就迫切想換掉、爬高前會酌量是否安全、會拉扯衣服抗議縫線、和緩勸說較嚴勵處罰可行、似乎能讀懂大人的心、會觀察細節差異等，都是Ｚ的特質。
他也會沒特別理由摟著媽媽印吻、熱烈邀請爸爸一起手舞足蹈，又或冒出讓我們莞爾的詼諧話語，以他的方式表達溫暖與愛。
陪伴高敏感孩子成長，菜鳥媽很容易懷疑自己。
把日常的片段整理為紀錄，祈願能愈加讀懂高敏兒情緒裡的轉折，釐清其中隱藏的訊息，擁抱屬於我們的喜怒哀樂。
▍舉一反三 
2022 年 6 月．3y8m
晚餐後，拿了包優格球，Ｚ蹭到身邊，支吾。
標準不想弄髒自己手指的前奏。
「你這樣很偷懶欸，是 lazy boy。」
（看著隊友）「那他是 lazy daddy。」
（無可反駁）（笑翻）
＊圖說：為拍照暫時脫下口罩就皺眉的孩子
▍關於那些鳥事 
2022 年 5 月．3y7m
「雞雞變長了欸，它怎麼那樣？」（憂心）
雖然知道這一天總會到來，但著實沒想過是三歲多的現在。
「哦，它很好，起床打招呼，等下就回去呦。」（淡定）
說完，立刻傳訊給隊友。
「以後兒子的鳥事你負責。」（結案）
＊圖說：小人與龜／中正紀念堂光華池旁
▍媽媽公主 
2022 年 5 月．3y7m
從沒被誰說過是他的公主，孩提時、少女期、求婚之即都未曾。
那天，卻得到「媽媽公主」的加冕。
正收拾著餐桌杯盤，Ｚ拿了一串繩，蹭到身邊，要我蹲下。
小手在為娘頭毛上左右調整，直到確定串繩不會滑落，靦腆說「最愛的媽媽公主」。
心，瞬間融化。
（但高敏兒也可以因為秩序感而崩潰 30 分鐘，根本急躁媽的修練。）
＊圖說：乾燥花辦加黏土做成給媽媽的（厚頭龍和火山）卡片
▍高敏兒的沒有好帥 
2022 年 3 月．3y5m
最近時常有感孩子的成長都是轉瞬。
怎麼，褲管短了、頭毛厚了，想法表達更加清楚、固執己見也更為難搞。
嬰兒時期沒什麼頭毛的Ｚ，直到 1y8m 才第一次修剪，趁他背對坐著翻書，拿小剪刀修掉略長的幾撮細髮。
台北接連春雨嘩啦，懶在家的週日，斜槓媽決定動手第九次頭毛修剪工程。
玩樂中竣事後，Ｚ還傻愣盲從說「剪完頭髮好帥」，結果看到鏡裡反射，立刻崩潰喊「這樣沒有好帥」。
無技術可言的冒牌設計師憋笑差點內傷，高敏兒持續跳針「剪完頭髮＝沒有好帥」。
知道再鬼打牆就會爆炸，情急以荒謬的「等下幫你把頭髮長出來」收場這回媽兒過招。
＊圖說：第一次頭毛修剪工程成品
▍陪孩子闖關打怪 
2022 年 2 月．3y4m
冷氣團持續的星期一，冽風撲面、急雨滂沱，我卻心暖微笑。
因為生病提前放寒假的Ｚ，自在半個多月後，得重新歸隊團體生活，並且適應新進老師。
再加接連發生夜裡尿布側漏、晨起鼻血噴流來擾亂，過去兩週只能說無比顛簸。
早上看他自己揹著書包（＋餐具＋水壺）、提著睡袋（＋室內鞋＋牙刷和杯），走到校門口跟大家哈囉，雖然很怕破功，仍要記錄。
育兒的闖關日常，藏有孩子的成長瞬間。
如同那天，他飛撲撞痛我，抱歉之外，冒出：我不是故意的，原諒我，好嗎？
▍育兒就是測試與挑戰自我極限 
2022 年 2 月．3y4m
二月十四日這一天，以小子（所謂前世情人）鼻血染床開始。
連續的半夜尿布側漏（尺寸和品牌轉換測試期）換洗集訓，只要高敏感兒不崩潰哭，都能淡定看待。
他們說，經過產檯，沒什麼可以嚇唬當媽的。
實情是，為娘之路時刻皆在（被）自動升級，打怪闖關是日常。
＊圖說：媽與兒的親子小提琴（3/4 vs 1/10）
▍提前開始的寒假 
2022 年 1 月．3y3m
其實，Ｚ的幼兒園沒寒假，但下個星期是老師的準備週，僅提供托育、無課程。
原想趁著機會安排久違的親子探險，只是計畫總趕不上變化。
先是 COVID-19 疫情，然後是可能的諾羅病毒。
昨日 11 點多，學校來電，說小人吐了兩次。匆忙結束工作飛奔去接回，診所醫生判斷大概是諾羅病毒。
就這樣，小人的寒假，混亂提前開始。
祈禱病毒迅速退散，如學校給寶貝們的紅包祝福，一元復始．萬象更新。
▍關於抱睡這件事 
2022 年 1 月．3y3m
「做的最多、也最難向別人說明其中辛勞的，就是抱睡。」
看羽茜寫抱睡這件事，字句都打入我心。
滑開手機，不必特地找就可以翻到抱睡小人的畫面紀錄，因為那些時刻，無法移動的我，只有手機。
三年又三個月，抱睡讓我肩頸總處在半廢狀態，然宇宙送來一隻高需求寶、高敏感兒，安全感大概是為娘能給的力量。
敬，媽媽。
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防疫假一個多月，在爺奶接種第二劑疫苗之後，Ｚ正式成為幼兒園生。
三口組高敏兒初次長時間進入團體生活，最擔心用餐、午覺讓老師們傷腦筋。
或許是已設想了最糟糕的狀況，每次去接，老師總說無大礙。
用餐是首要考驗。好在早點心是三口組Ｚ最喜歡的各種水果，且第一個上學日就跟著同學們，午餐飯、菜、肉都有吃。
然後是午覺。高敏兒從第一個全天（第三個上學日）的輾轉嗚咽幾乎沒睡、第二個全天的啜泣含淚累倒睡著，到第五個全天的與妹子聊天入睡。
以及入園的關卡。從第一日的好奇緊張、第三日的抗拒哭鬧、第九日的肯定說服，到第 11 日（今天）的恐龍蹦跳，皆早八推播給爺奶。
高敏感高需求Ｚ的幼兒園上學記，這兩週算是達陣，期待接續更多的火花。
▍文字語言的魔力 
他們說，文字能補足本命欠缺的。
這個不喜歡吃飯菜的孩子，遇到的老師之一姓范，之二姓蔡。
才兩週已不再是三口組俱樂部成員（撒花
▍所謂蜜月期 
第一個上學日是週五，半天。
約莫七點，Ｚ自己醒來（大概發現媽偷溜下床），刷牙、洗臉，一家仨出門。
20 分鐘車程，吃早餐、看街景，還哼唱歌。到目的地，以出門玩樂的愉快模樣和隊友說再見。
入園之前再一個大抱，告訴他：「mama 的魔法親親會一直陪著哦。」
十二點多去接，老師評語：「雖然有些緊張，但整體情緒是穩定的。非常喜歡律動。午餐跟著大家一起，飯、菜、肉都吃了。」
整個上午的緊張情緒和放電活動，回家路上就睡著。
第一個上學日，算是過關。
週末過後，第二個上學日，也是半天。
Ｚ又發現媽偷溜下床，自己醒來。
一家仨出門，20 分鐘車程，一樣吃早餐、看街景，哼唱歌。但到目的地後，開始咕噥「不要下車、不要上學」。
在校門口丟出考驗，再一個緊抱，告訴他：「學校有好多遊戲、故事，午餐後 mama 就來囉。」
好在，沒哭，就跟著值班老師入園。
十二點多去接，大概是緊繃了一整個上午，回家路上有些鬧脾氣。
明白這是高敏感孩子的課題，需要時間。
第三個上學日，開始全天。
出門時Ｚ說自己是第一名，到目的地卻哭喊「不要下車、不要上學」。
一手抱小人、一邊揹書包和睡袋，走到角落試著安撫他的情緒。無果，只好繞去旁邊的公園。穩定後，再次回到校門口，又開始拉扯說「不要上學」。
好在，主帶老師出來接，就跟著入園。
準時 16:00 去接，老師轉述午覺沒哭鬧，但輾轉嗚咽幾乎沒睡。
果不其然，等待隊友下班的時候累到鬧脾氣，在小公園瞬間斷電。
第四個上學日，週三。
準備穿鞋出門時，Ｚ嚷著「不要上學」，準備下車時，以「我們去公園那邊看爺爺有在嗎」矇混過去。
繞了一圈，以為緩慢往校門口移動就可以，結果在 500 公尺外就不動。
幾個小朋友陸續到園，Ｚ看著、緊摟媽。主帶老師出來，抱過去，他瞬間崩潰。
知道這是孩子成長的過程，我快步離開。才進捷運站，手機螢幕就閃爍學校的電話號碼，以為要被退貨，心跳漏了一拍。
好在，是讓為娘心安的訊息，說入園後很快就轉移注意力。
第五個上學日，至第八個上學日，情景皆差不多。
早上要入園總有一番掙扎，尤其國慶連假後，不過老師轉述，每天崩潰的時間都有縮短。
回家前，總能笑著和老師約定「明天見」。
第九個上學日，第二個週四。
下車後Ｚ就一直自語「不要去找老師」，順著他的話，斜槓媽搬出各種老師給予的肯定。
「老師說你超級棒！」
「老師好喜歡你哦！」
「你是老師的第一名寶貝！」
就這樣邊走邊講到校門口，趁著小人情緒還好，立刻交給老師，為娘轉身就跑。
雖然怕會破功，仍忍不住即刻連線好友們，為這一刻歡呼。
第十個上學日，第二週最後。
妹子的名字，成了Ｚ這天上學的動力。
又是校門口 500 公尺外，小人再次嘟囔「不要去找老師」。
「欸，那是沐沐嗎？」
「有好可愛嗎？」
「要趕快才能第一個跟她說早安哦。」
沒等我再多說，Ｚ開始快速移動，自己入園。
期待這樣的氣勢，下週繼續。
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臺灣選手在這屆奧運屢創驕傲成績之際，我們家也有自己的階段達陣－－兩年九個多月的親餵日子，畫下了句點。
高需求寶的離乳路幾經跌撞，這個紀錄，是為自己也為孩子。
▌母乳親餵的說與沒說 
母乳對寶貝的正向影響，近幾年的衛教宣導（包括營養價值、親子關係等）有時反倒是新手媽的壓力與負擔。
關鍵字丟進 google，就會得到一連串的研究、報導、分享，說著母乳的 N 個優點。
自己開始親餵後，才發現衛教宣導的畫面過於美好。
他們說，母乳所含的營養素非常高，提供初生嬰兒重要的免疫及抵抗力，也易於吸收消化，而有些成分是配方奶無法複製的。
但他們沒說，母乳寶（特別是親餵）可能無法規律 4 小時餵食一次（比較快餓），甚或掛在為娘身上開啟無限暢飲模式。
他們說，哺餵母乳就不需要購買奶粉，也就減少一筆支出。
但他們沒說，供應母乳的奶媽需要補充超級食物，才有力氣維持酪農業的營運。
他們說，親餵讓寶寶必須貼近媽媽，是最直接的緊密關係。
但他們沒有說，長時間承托寶寶重量，即便有哺乳枕幫忙，媽媽仍很可能會肩頸臂腕痠痛。
他們說，親餵的吸吮動作需要運用整個口腔肌肉，相較瓶餵，咀嚼的練習更多。
但他們沒說，孩子在長牙階段（尤其是剛冒白點），供乳的奶媽很容易被咬傷破皮。
▌母乳親餵的開始 
卸貨之前，從沒想過自己會是全母乳親餵的媽媽。
雖然不排斥，但也不覺得自己能供應足夠的貨量給需求者，畢竟到孕後期都沒有過脹奶的感覺。
Ｚ落地那天，離開為娘給的豪華套房約莫 4 小時後，護理師就帶他進房。
嘴巴被輕推找乳源，他迅速表現吸吮本能。
就這樣，開始了我們共同起步學習的第一件事情－－親餵。
▌全母乳親餵之旅 
在醫院及月子中心的那 40 天，雖然都有（練習）親餵，護理師仍需要給Ｚ補配方奶。
結果二加一回家後，他排斥奶瓶的狀況愈加嚴重，嘗試幾個品牌（包括設計質感極好的 hegen）皆抗拒，安撫奶嘴也一樣。
就這樣，開始了沒在計畫裡的全母乳親餵之旅。
▌高需求寶的戒奶之路 
從兩三小時就討奶的新生兒，到對原型食物不太買單的匍匐嬰，再到報名三口組俱樂部的學步兒，ㄋㄟㄋㄟ一直是Ｚ無法切割的必要夥伴。
長牙之後，擔心齲齒問題，一歲半後戒奶睡、戒夜奶成了重要課題。
只是我們多次失敗，每每在他哭得差點換不過氣的時候放棄。
面對高需求寶，每個改變都希望是孩子自己有所準備的時候。
今年初，語彙開始飛速進步的Ｚ，愈發能以地球話溝通，我們決定再次挑戰戒奶一事。
從戒掉半夜的討奶（2y4m）、夜晚的睡前奶（2y5m），到午覺的睡前奶（2y6m），最後是清晨的早安奶（2y9m），離乳過程拖宕近半年，為娘的酪農業才正式結束營業。
半夜哼唉討奶的時候，逐步接受ㄋㄟㄋㄟ已經休息；睡前討奶的時候，雖然左滾右翻、呢喃喊ㄋㄟ，卻也明白自己不再是 baby。
「沒有ㄋㄟㄋㄟ你依然是 mama 的寶貝。」
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可惡的 COVID-19 疫情持續緊繃，全國三級警戒延長至 6 月 28 日。
與幼兒宅在家，同時仍得處理工作和準備餐食，需要就找 3C 幫忙吧。
管控孩子觀看螢幕的時間和距離之外，內容的選擇也是重點。
整理逾 30 個我們家會輪替給 2 歲小人 的 Youtube 頻道。
以時間短的唱跳為主，加上其他，分為認知學習、繪本音樂與動畫、兒歌童謠、主題角色－交通工具、主題角色－動物＆其他、綜合平台、小恐龍迷 7 類。
＊以下頻道圖片皆取自官方網站
第一線防疫及醫護團隊無比辛苦，我們做好自己的部分，一起加油！！！！！
▍認知學習類 
Blippi - Educational Videos for Kids
https://www.youtube.com/channel/UC5PYHgAzJ1wLEidB58SK6Xw
Super Simple Play
https://www.youtube.com/channel/UCxG6Tbopv4XcHfem65bgFeg
Blue's Clues & You!
https://www.youtube.com/channel/UCjZo1E1P6wDDyw6ImVgKM-A
coilbook™ | Learning For Children
https://www.youtube.com/channel/UCV1SycDpnU1A2dXqob6Aowg
Hello Everything!
https://www.youtube.com/channel/UC3sqc3mJRBJVYUKD240K8ig
▍繪本音樂與動畫類 
Barefoot Books
https://www.youtube.com/channel/UCf_8ZTFvJeS8U60W8C8PGhA
Savannah Kids TV
https://www.youtube.com/channel/UCYRfeDAWon7m1m6ZZtO57ug
Gruffalo World
https://www.youtube.com/user/GruffaloWorld
Zog
https://www.youtube.com/user/roomonthebroomfilm
Pip and Posy - Official Channel
https://www.youtube.com/channel/UCCKY9v_RAVHvt2m6SZERWIw
Guess How Much I Love You
https://www.youtube.com/channel/UCKZqdBZnrATsSRzM1a5ifAg
▍兒歌童謠類 
Cocomelon - Nursery Rhymes
https://www.youtube.com/channel/UCbCmjCuTUZos6Inko4u57UQ
Super Simple Songs - Kids Songs
https://www.youtube.com/channel/UCLsooMJoIpl_7ux2jvdPB-Q
Little Baby Bum - Nursery Rhymes & Kids Songs
https://www.youtube.com/channel/UCKAqou7V9FAWXpZd9xtOg3Q
Dave and Ava - Nursery Rhymes and Baby Songs
https://www.youtube.com/channel/UC6zhI71atP7YLoZyIyCIGNw
BabyBus - Nursery Rhymes
https://www.youtube.com/channel/UCpYye8D5fFMUPf9nSfgd4bA
Tidi Kids - Songs & Nursery Rhymes
https://www.youtube.com/channel/UCKBf65MoED0REsuCTLAzJtw
Shark Academy - Songs for kids
https://www.youtube.com/channel/UCxiOfWB9GnMxjm9pfKbqx1w
HeyKids - Nursery Rhymes
https://www.youtube.com/channel/UCMsQNXla0kQU5337ipRj1eQ
The Singing Walrus - English Songs For Kids
https://www.youtube.com/channel/UCe1VpF4wS_kdcjyTRSXBcnQ
Bounce Patrol - Kids Songs
https://www.youtube.com/channel/UC56cowXhoqRWHeqfSJkIQaA
▍主題角色類－交通工具 
Robocar POLI TV
https://www.youtube.com/channel/UCr-rCvgg21KqfrnGopaQeGw
Tayo the Little Bus
https://www.youtube.com/channel/UC9CsZoTaHZqZjnNZv7v3T1g
Blaze and the Monster Machines
https://www.youtube.com/channel/UCmWZB57dUwFfj847-4y63JA
Super Wings TV
https://www.youtube.com/channel/UCLvjR-bH8y_XUqjavoPGgYw
Gecko's Garage - Trucks For Children
https://www.youtube.com/c/GeckosGarageTrucksForChildren
▍主題角色類－動物＆其他 
POCOYO in ENGLISH full episodes
https://www.youtube.com/channel/UCdknlZNiH-2VWrvjXkx9dJA
PAW Patrol Official & Friends
https://www.youtube.com/channel/UCSVSJ1OCSv5ClFgKFTHIDew
Peppa Pig - Official Channel
https://www.youtube.com/c/peppapig
JunyTony - Songs and Stories
https://www.youtube.com/channel/UCKeKanAZfSYH0nzP3UGd_hQ
▍綜合平台類 
Nick Jr.
https://www.youtube.com/channel/UCUe6ZpY6TJ0no8jI4l2iLxw
Pinkfong! Kids' Songs & Stories
https://www.youtube.com/channel/UCcdwLMPsaU2ezNSJU1nFoBQ
Disney Junior
https://www.youtube.com/channel/UCNcdbMyA59zE-Vk668bKWOg
Sesame Street
https://www.youtube.com/channel/UCoookXUzPciGrEZEXmh4Jjg
▍小恐龍迷類 
Dinosaur Train Official
https://www.youtube.com/channel/UCn_ancn0S-mkGyn3bn3f8XA
Dinosaur - I'm A Dinosaur
https://www.youtube.com/channel/UCXSBK9W8BrIwPsZ1xN70JPg
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Ｚ算是早長牙的孩子，還沒滿 5 個月就冒出第一顆（下排右門牙），10m 的時候已有 9 顆，1y2m 只差最後 4 顆第二臼齒，現在 2y4m 全口 20 顆乳牙都完整。
塗氟這事，一直在育兒的待辦列表，偷懶媽卻拖到小人快 2 歲才第一次帶他走進牙醫診所。
那次小人全程崩潰大哭，加上醫生對仍在夜奶一事非常不以為然（為娘還在與高需求寶過招ing），離開時我們都有些沮喪。
孕期檢查、卸貨生產、小人看病，都在禾馨醫療的懷寧或新生院區，這次為乳牙塗氟，特意跑民權（內湖）。
然後一併預約了眼科的視力檢查，以及兒科的健兒門診（疫苗接種）。
整個下午，像是玩大地遊戲，奔走兩棟大樓之間。11 點多出門，到 16:30 左右結束，中間Ｚ一度睡著，很耗電的安排（笑
❤ 禾馨民權婦幼診所
官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM
地　址｜台北市內湖區民權東路六段42號（本館－婦產科、兒科、牙科）；台北市內湖區行忠路195號（二館－眼科）
電　話｜(02)5571-3333（本館－婦產科、兒科、牙科）；(02)2790-3833（二館－眼科）
▍抗蛀塗氟簡單說 
牙科醫師建議，只要開始長牙，就應該預約第一次門診。我們一直拖到小人 16 顆牙才開始，真的是很偷懶（逃
氟化物是存在於自然環境裡的一種礦物質，根據研究，氟與身體硬組織（骨骼與牙齒）的鈣化過程極有關聯，被視為防止蛀牙非常重要的元素。
氟膠 vs 氟漆
小人第一次在胡桃鉗牙醫診所塗的是氟膠（fluoride gel），一般含氟濃度是 12,300ppm，質地像果醬、可流動。
這次在禾馨民權親子牙科塗的是氟漆（fluoride varnish），一般含氟濃度是 22,600ppm，質地像油漆、有黏性。
▍抗蛀塗氟－禾馨民權 親子牙科 
禾馨民權的牙科在本館二樓，為全自費。
兒童口腔基礎保養（塗氟）$1,600 + 平日掛號費 $250 = $1,850 是這次的看診金額。
網路 app 預約的序號僅代表掛號成功，實際看診時間，前一天會電話聯繫（也可以自己去電確認）。
塗氟前、後至少一小時都不能吃喝，且診所建議兩位大人陪同。
預約的是 13:30，結果路況比預期順暢，我們還沒 12:30 就到，好在午間休息，空蕩寬敞的候診區可以任小人走跳。
天花板禾馨專屬的 logo 吊燈，搭配牆面音樂元素的設計，非常舒心。
在禾馨體系看診最大「好處」之一，是護理師會拍攝過程畫面，再直接上傳到專屬 app。
紀錄裡的診間照片都是 app 下載到的。
診間前半是遊戲角落，小人一進去就被消防車吸引。
醫師跟為娘確認小人潔牙狀況及飲食習慣的同時，隊友在一旁陪小人熟悉環境、減少害怕。
小小孩自己躺坐醫療椅哭鬧的機率非常高，所以塗氟是面對、垮坐陪診者大腿，再後躺醫師膝蓋，中間加斜架協助定位。
要開始的時候（先刷牙清潔），小人掙扎了幾下，好在沒崩潰，全程出乎意料的配合，得到 6 張貼紙。
不過氟漆的黏性讓小人很困擾，離開診間後一直張著嘴巴，造成口水大洩流，口罩濕了又換，換了再濕。
塗氟後的那一小時，根本是個口水怪，到眼科檢查視力仍處戽斗狀態，隊友多次奔波廁所拿衛生紙。
離開前，護理師再次重點衛教，並給一袋裝有就診時使用的幼兒牙刷、含氟牙膏、檢查牙鏡、防護鋪巾，以及建議的兒童牙線，和提醒事項單。
▍視力檢查－禾馨民權 眼科 
起因是為娘覺得自己最近視力有些狀況，索性也給小人掛號。
禾馨民權的眼科在二館一樓（本館旁），檢查項目部分自費、部分健保。
小人這次做的「0-3 歲專屬視力檢查」屬自費，以手持式視力驗光機進行，特色是無需點散瞳劑、不必固定受測者（量測距離約 90-100cm）、雙眼同時進行且速度快（幾秒即可完成）。
0-3 歲專屬視力檢查 $1,800 + 平日掛號費 $250 = $2,050 是這次的看診金額。
而為娘的電腦驗光（自費）$100 + 最佳矯正視（自費）$150 + 氣壓式眼壓測定及眼底檢查（健保部分負擔）$50 + 平日掛號費 $250 = $550。
▍疫苗接種－小禾馨民權 兒科 
最後一關是 2y3m 後的活性減毒日本腦炎疫苗第二劑接種。
和台北市另兩個分院（中正區的懷寧、大安區的新生）不同，空間寬敞民權兒科設有健兒門診，與生病的孩子區隔。
所謂健兒門診，主要讓醫生評估健康兒童的生長發育（頭圍、身高、體重）與發展（粗動作、細動作、語言、社會行為發展），以及疫苗注射。
等待眼科批價的時候，Ｚ已趴在為娘肩上睡著，結束後我們慢慢走回本館一樓，下午的兒科候診區幾乎坐滿（每次到禾馨都感受不到少子化啊）。
Ｚ醒後第一件事情就是奔向溜滑梯，玩了幾次，還沒輪到預約的號碼，就到二樓 Baby City 櫃位買餅乾，坐在牙科候診區午茶。 
這次預約的是阿包醫生巫漢盟，追蹤他（和老婆dj琦琦）的粉專好一段時間，本人和圖文傳遞出的感覺差不多，爽朗、親切。
重點仍在體重吊車尾這件事（成長曲線 3%），好在身高接近 50%，也就只能正向看待（苦笑
跟過去每次接種疫苗一樣，小人在扎針的瞬間崩潰，走出注射室又沒事。
▍寫在後面 
禾馨無論哪一科都好熱門，好在我們中午提早到，那時 B1 停車場仍不少空位（$50/小時），要離開時已是全滿。
用餐時間超過 30 分鐘、夜裡入睡後還再討喝奶，都是易蛀牙的壞習慣。
新的一年，戒夜奶是首要任務！
潔牙工作做好，視力保健也是，我們 6 個月後再見。
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