忻日子 by Sheena

Ｚ在 1y3m 之前沒什麼生病的經驗，或許是全母乳的保護力，也或許是孩子的自帶體質。

結果年初接連兩場病毒性腸胃炎【紀錄在這裡】，發燒加嘔吐，嚇壞為娘。

兩次病程，無論是禾馨診所或婦幼醫院的兒科醫師，開給的藥粉都摻有益生菌。


混亂的 2020 庚子年進入倒數，全球 COVID-19 疫情還未見趨緩，臺灣著實像處於平行時空。

能做的，就是持續戴口罩、勤洗手、做好防護，然後盡量均衡飲食、充足睡眠（親餵媽的難題）、增強抵抗力。



▌益生菌簡單說 


維持消化道機能、調整敏感體質、改變細菌叢生態、促使排便順暢等，都是常見的市售品牌益生菌介紹說明。

但到底什麼是益生菌？

根據 google 資料，益生菌（probiotics）是一類對宿主（人類或動物）有益的活性微生物，定殖於身體系統內，能幫助維持菌種平衡。


因為腸道是身體最大的免疫器官，所以在腸胃炎的時候，益生菌也是藥物之外的一個選擇。

而「益生菌可以預防使用抗生素導致的菌叢失衡狀況」，是目前醫學研究對益生菌成效的解釋。

如同所有營養補給品，醫生提醒，益生菌並非萬靈丹。


想知道更多，可以繼續爬梳這些資料（笑

➡益生菌大解析！益生菌功能演進分4代，讓專家帶你一次看懂（華人健康網．2020/11/02）

➡挑選益生菌你需要知道的10件事（關鍵評論．2016/08/09）

➡益生「質」不是寫錯字！一次搞懂益生菌、益生質究竟差在哪（食力 FoodNEXT．2018/10/08）



▌小人 vs 益生菌 


第一次接觸益生菌，是開始添加副食品的時候，門診衛教如果有排便不順狀況，煮餐時加點橄欖油之外，也可以補充幼童益生菌。

後來體重一直處於 3% 末段班的小人，雖然整體生長進度沒大礙（身高、頭圍都 ok），兒科醫師仍有建議嘗試亞培小安素，然他完全不買單，又回到益生菌。

目前為止吃過 4 個品牌，滴劑、粉狀和嚼錠都有。


第一個是瑞典的 BioGaia（寶乖亞）D-Plus。滴劑型，瓶裝 5ml。

然後卡蘿琳調整體質益生菌。粉狀型，盒裝 30 入，每包 3g。

接著小兒利撒爾機能活菌 12。粉狀型，盒裝 30 入，每包 3g。

以及孕哺兒小兒系列益生菌酵素。口嚼錠，罐裝 150 粒。



▌關於孕哺兒小兒系列－為幼童打造的營品補給 


這一年特別有感外在環境的變化莫測，開始較積極給Ｚ加添補充營養品。

最新加入是小松生技孕哺兒小兒系列的益生菌酵素及葡聚多醣體。






主打嬰幼兒與孕哺期營養的小松生技，設廠高雄大發工業區內，有自己的品管研發實驗室和無塵室生產中心，為媽咪和寶貝規劃設計一系列補充營養品。


❤ 孕哺兒 mamacare

官方網站．FACEBOOK



▌益生菌酵素 口嚼錠 


孕哺兒的益生菌酵素（幼童專用）為口嚼錠，而非常見的粉狀包裝。




新嘗試的東西總擔心Ｚ不接受，結果第一次吃就超買單，極喜歡那咬碎的咔聲和口感，不像粉狀的需要混在牛奶裡「遮掩」。

只要講說「小圓圈來囉」，就會得到「好～～～」的大聲應答。

晚餐吃一半開始拖拉的時候，以「等下拿小圓圈哦」為誘因，又可以多扒幾口飯菜。

一罐 150 粒，如果依建議的每日 4 次、每次 3 粒補充，不到兩週就空瓶，為娘需要囤貨（笑




添加了優格粉末，益生菌酵素口嚼錠咬起來就像是低甜份的養樂多乳酸糖。

使用菌種主要有芽孢乳酸菌GBI-30,6086（多國專利）、嗜乳酸桿菌A菌、比菲德氏B菌、乾酪乳桿菌C菌、益菌生－英國半乳寡糖、綜合消化酵素，無防腐劑、人工色素或人工甘味料。

官網建議的劑量，是每日 4 次、每次 3 粒，一天 12 粒。而 12 粒的 CFU（Colony-forming unit，菌落形成單位）為 10 億芽孢型乳酸菌、5 億包埋ABC乳酸菌。




外盒包裝寫著，主要成分為葡萄糖、優酪粉末（脱脂奶粉、麥芽糊精、全脂奶粉、葡萄糖、酵母精粉、砂糖、檸檬酸、香料）、乳糖、微晶纖維素、硬酯酸鎂（食品製造用）、芽孢乳酸菌GBI-30,6086（麥芽糊精、芽孢乳酸菌GBI-30,6086）、蘋果酸、香料、嗜乳酸桿菌A菌、比菲德氏B菌、乾酪乳桿菌C菌、半乳寡糖、綜合消化酵素。

收納陰涼乾燥處就可以，不需放置冰箱。我們家擺在廚房矮櫃，和Ｚ的餐具一起。

因為含有牛奶與大豆製品，這款益生菌酵素口嚼錠不適合其過敏體質者食用。





▌葡聚多醣體簡單說 


孕哺兒小兒系列益生菌酵素口嚼定之外，另一個嘗試的是葡聚多醣體（幼童專用）。


什麼是葡聚多醣體？

根據 google 資料，多醣體為多個單醣分子組合而成的高分子聚合物，澱粉、肝醣、纖維素、甲殼素等都是。

一般常見的多醣體分為菇蕈真菌多醣體（萃取靈芝、牛樟芝等），以及酵母葡聚多醣體。

而 β-葡聚醣（β-glucans）包含存在於穀物︑細菌和真菌細胞壁中的一組 β-D-葡萄糖多醣（β-D-glucose polysaccharide）。



▌葡聚多醣體 口嚼錠 


孕哺兒小兒系列的葡聚多醣體，也是口嚼錠形式。

六大主打成分包括近期很夯、啟用內源性防禦的專利β-聚葡萄糖Wellmune®，以及胺基酸螯合鋅、接骨木莓（植化素）、黃金初乳（免疫球蛋白）、雙層包埋益生菌（嗜乳酸桿菌A菌＋比菲德氏B菌＋乾酪乳桿菌C菌）、維生素C。




一罐 150 粒，官網食用建議一歲以上每日 3 次、每次 2 粒，若需要加強可以增為每日 3-4 次、每次 3 粒（每日勿超過 12 粒）。




葡萄味道極對小人胃口，為娘也覺得好吃（大笑

因為同時有補充益生菌，所以我們偷步，早、晚給小人，每次 3 粒，一天 6 粒（瓶罐見底前可以撐 25 天哈）。




外盒包裝寫著，主要成分為葡萄糖、果汁粉、乳糖、微晶纖維素、專利β-聚葡萄糖Wellmune®、硬酯酸鎂（食品製造用）、接骨木莓、維生素C、香料、胺基酸螯合鋅、蘋果酸、初乳蛋白、嗜乳酸桿菌A菌、比菲德氏B菌、乾酪乳桿菌C菌。

一樣收納陰涼乾燥處就可以，不需放置冰箱。

因為含有牛奶製品，這款葡聚多醣體口嚼錠不適合其過敏體質者食用。





▌寫在最後 


小人這半年消化機能沒出什麼狀況（很怕莫非定律所以要 knock on wood），進食也暫時脫離三口組（但與小吃貨距離仍遙遠），這些進步，應該是內外加乘的成果。

固定補充益生菌酵素、葡聚多醣體之外，之前兩次病毒碼更新（腸胃炎嘔吐加發燒）、遛達戶外曬太陽跑跳（走萬步是母子日常），以及伴著長大而來的更多保護力，都是基底。







＊ 本篇為孕哺兒邀約 ＊
每個孩子健康狀況及需求都不會一樣，食用成果也可能不同。

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