有孩子之後,生活的資料庫就開始接收一連串全新的事物。
卸貨前並沒有想過自己會「全母乳親餵」,
「塞奶」也是原有字典更新擴充後才增加的名詞。


整個孕期沒有很明顯感受到脹奶,
到預產期那一週也沒有任何泌乳跡象,
所以想自己應該不會是乳量豐沛的媽媽。
是說也沒關係,不夠的搭配方就好,
因為有happy mommy才會有happy baby啊。

不過實際狀況和自己預想的很不一樣。

小子離開子宮後,下午就迅速開啟吸吮本能,
可是力氣還不夠,親餵都沒幾口就累得睡著不喝,
到第三天,我開始體會到脹、塞奶的痛,
護理師幫忙手擠的每一個推和揉都讓我抓著床沿皺眉。

趕緊出動卵磷脂。



▌ 卵磷脂簡單說  ▌


根據google資料,卵磷脂又稱蛋黃素,是多種磷脂質的混合物,
而這些磷脂質能調節生理機能,
因為這樣,卵磷脂對於育有新生命的孕媽咪而言,很是重要,


另外,卵磷脂也可以幫助發育,
所以對於母奶是寶寶唯一營養來源的哺乳媽咪來說,也很重要。

還有,以加拿大小兒科Jack Newman醫師的論點之說,
卵磷脂能讓哺乳更輕鬆,
透過增加母奶中不飽和脂肪酸的比例,
降低乳汁的黏性,避免脂肪結塊或過於濃稠。



▌ 卵磷脂 vs 孕哺媽咪  ▌


孕中後期x5醫師(林思宏)就提醒可以開始補充卵磷脂,
目前為止吃過三個品牌,膠囊粉劑都有。


第一個日比野HIBINO高單位卵磷脂+PS
是W35去卡多摩嬰童館兌換好奇寶寶俱樂部活動的NB尿布時,
為湊滿額禮,店員推薦的,
軟膠囊型,盒裝60入,每顆500mg。
包裝上的日文說明,初看以為是日本品牌,
其實為沛方生技出品的(官網說與日本藥廠合作研發)。

因為到要卸貨前都沒有很明顯感受到脹奶,
那時並沒有很認真的吃,也沒有想到要放進待產包,
就直接丟進準備去月子中心的行李箱。


第二個加拿大的Organika大豆卵磷脂
是產後第三天開始塞奶時,WP在禾馨新生院區附近的藥局買的,
軟膠囊型,瓶裝90入,每顆1,200mg。

這個單顆劑量比較高,每次吞1~2顆就可以,
不過size比較大,有時候會有卡在喉嚨的感覺。


第三個孕哺兒卵磷脂
是出住月子中心返家後,爬文看許多媽媽好評的,
細末粉劑,盒裝60入,每包2,400mg。


哦對,禾馨泌乳顧問吳芃彧營養師有提醒,
無論膠囊或粉劑,營養品都會有添加物。

膠囊類通常會添加品質穩定劑,
且表層的明膠大多以豬皮提煉萃取製作,不適合全素食媽咪;
粉劑類一般需要調味增加適口性,
同時為讓粉劑溶於水,會做些改良。

相較於膠囊,粉劑是比較容易吞嚥、好入口的。



▌ 再次塞奶之後  ▌


這次年假,大概是幾個下午都把兒子丟阿嬤家跑去放風,
沒餵奶也沒另外擠出來,又吃太多高熱量食物,
開工前那個下午,左乳房外側摸到結硬塊,開始大塞奶。

孕哺兒卵磷脂平常泡1~2包,那天超怕變嚴重,晚上泡了4包,
然後一邊拜託兒子用力吸吮(好久不見的橄欖式餵奶),一邊自己忍痛推擠。
好在隔天警報就解除,可是左邊的供給量卻變少(兒子沒飽就鬧)。

母乳之路沒有特別追奶量,覺得能供需平衡就很可以,
所以媽媽茶只在初期有另外補充。
這次塞奶造成供給量下跌,嚇壞我,趕緊拿出孕哺兒哺多多
說明寫5湯匙搭50~100cc溫熱開水,
怕兒子沒東西喝,我直接加8湯匙(乖孩子不要學唷),
兩天後行動奶瓶又恢復正常了。


這個故事告訴我們,母乳媽咪真的不能偷懶啊。



▌ 哺乳媽咪的營品補給  ▌


這次救火的多機能卵磷脂和哺多多媽媽飲品,
都是小松生技出品的「孕哺兒」系列機能性營養輔助食品。

主打嬰幼兒與孕哺期營養的小松生技,設廠高雄大發工業區內,
有自己的品管研發實驗室和無塵室生產中心,
從備孕開始,懷孕初期、中期、後期,至產後哺乳,
規劃設計一系列給媽咪的補充營養品。


 孕哺兒 mamacare
官方網站 了解更多資訊.FACEBOOK 接收即時消息

2013~2018年連續獲得《媽媽寶寶》雜誌的「推薦菁品獎」,
孕哺兒是許多地方媽媽推薦的品牌。


孕哺兒為哺乳媽咪打造的營品補給,
包括多機能卵磷脂哺多多媽媽飲品凍晶鐵+葉酸





▌ 多機能卵磷脂  ▌


解開塞奶的結,最直接且快速的「工具」就是讓寶寶的嘴巴,
任何擠乳器都沒有寶寶厲害(醫生說),
不過塞奶的時候小嘴巴很可能會累得抗議。

這次左乳房外側結硬塊,第一時間先吞卵磷脂,再把兒子抓來,
以橄欖式的抱法讓他下巴對著硬塊方向吸吮,拜託他加油。




孕哺兒的多機能卵磷脂為細末粉劑,
無論單吃或對兌水,都有蜜豆奶的口感。

一盒有60包,大約是2個月的量。




外盒寫著每包卵磷脂劑量2,400mg,
不過倒出來多少會有細末沾附在不透光袋裡,
若非拿小湯匙刮,都會有些許浪費掉。

官網建議的劑量,懷孕和哺乳媽咪都是每日1~2包;
這次急救,我一口氣吞了4包,哈。




外盒包裝寫著,主要成分為97%非基因改造卵磷脂、
磷脂質絲氨酸PS、初乳蛋白、金絲燕燕窩、微奈米真珠粉、
乳清蛋白、水溶性纖維Fibersol-2、草莓口味。

搭溫水或牛奶都可以,可以泡開飲用也可以口投單吃。

因為含有牛奶製品,這款多機能卵磷脂並不適合其過敏體質者食用。



▌ 哺多多媽媽飲品  ▌


在禾馨新生婦幼診所【卸貨紀錄在這裡】,
茶水區有每日現煮的黑豆茶,及德國HiPP喜寶媽媽茶包;
到人之初產後護理之家【參觀紀錄在這裡・入住紀錄待補】,
每個早上都會送來三壺飲品,其一也是媽媽茶。

返家之後,覺得能供需平衡就很可以,
沒有特別追奶量,長輩給的黑豆茶包也擱著。

這次塞奶造成兒子沒飽會鬧,嚇壞我,
趕緊拿出孕哺兒哺多多,直接加8湯匙兌溫水,
兩天後行動奶瓶又恢復正常了。




孕哺兒的哺多多媽媽飲品,
有120gm、300gm的罐裝版,也有24入的隨手包盒裝版。

罐裝版附有塑膠長茶匙。




10倍濃縮萃煉精華的細顆粒,乍看和魚飼料很像,哈。

官網的食用建議為每次餵奶(或擠奶)的前20~30分鐘,
以5匙兌50~100cc溫熱開水。
不過也說可依個人喜好調整濃淡,和依狀況增加次數。




外盒包裝寫著,主要成分為葡萄醣、王不留行、
當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子。




加溫熱開水後稍微攪拌,幾秒就溶解。
中藥的色澤加上味道,果然是主打東方體質,哈。



▌ 凍晶鐵+葉酸  ▌


記得上次手術後,小月餐都吃完仍有出血,
回診醫生說子宮已乾淨,可是手掌卻不時感覺痛麻。
醫生開了鐵劑,副作用的胃痛整慘我。

這次,孕哺兒的凍晶鐵+葉酸,吸收率比較好,
補足了流失的鐵,也沒有其他的不舒服。




孕哺兒的凍晶鐵+葉酸,有60粒、150粒兩個罐裝選擇,
每一粒含鐵量約18毫克。




官網建議的劑量,懷孕初、中期每日1粒,懷孕後期和孕哺期毎日2粒。




外盒包裝寫著,主要成分為凍晶鐵血紅素、甘胺酸亞鐵、
維生素C、菸鹼酸、泛酸、葉酸、生物素、維生素E、
維生素B6、維生素B2、維生素B1、維生素B12。



▌ 寫在最後  ▌


在這個世代,懷孕、生產仍是以生命在進行的事情,
自己的孕期狀況不少,更體會母體照護的重要。






* 本篇為孕哺兒合作邀約 *
每個媽咪泌乳狀況及步調都不會一樣,食用成果也可能不同。







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